投稿者: mother-aroma

お腹の中にいる赤ちゃんの腸管には腸内細菌はいない・・・といわれています。そして腸内細菌は出産時にお母さんから受け継ぎあかちゃんのお腹に定着する。

最近、腸内細菌はすでにお腹の中で感染しているというお話もちらほらでてきています。

私が思うに・・・お腹の中にいるときはあかちゃんは感染していないほうがいいのでは？と思っています。お腹の中にいるときに感染する経路ですが「血液」だといわれています。血液であるとしたら、腸内細菌は血中にいる？ということになります。

これは、私の研究の炎症と関わるお話ですが、

腸管の炎症→小腸内細菌の繁殖（sibo)とdysbiosis→生体の恒常性（ホメオスタシス）が乱れ、腸管の透過性の亢進（leaky gut)→血管へのbacterial translocation 全身合併症という形が頭に浮かぶのです。

お母さんのお腹にいるときに上記のような状態であれば、母体中のあかちゃんに腸内細菌が感染することはちょっと問題があるのかとおもってしまうのです。

お母さんの栄養素や腸管の状態があかちゃんの健康問題に影響するのです。

話は分娩までさかのぼります。

普通分娩は産道を通るときに帝王切開の場合はどうなの？あかちゃんのお腹の菌には影響がないのか？と昔から思っていました。

また、帝王切開で生まれた赤ちゃんは心肺機能がよわく肺炎を起こしたりしやすい、現に私の子どもも0歳から1歳まで肺炎を起こしました。帝王切開児は環境から雑菌を獲得する結果病原性の菌（dysbiosis)が多いといわれています。

生まれたばかりのあかちゃんは、腸管防御機能が未熟なため免疫が活発でなく腸管内の細菌が繁殖（bacterial overgrowth)がおきやすくその結果、細菌は腸管だけでなく肺や脳などの遠隔臓器にも炎症が波及するのです。

脳への影響は発達障害児の腸管の状態を確認した研究で示されています。また、ビフィズス菌を使用することで問題行動が軽減されるなど、様々の影響を与えているのです。

また、母親からの愛情の固まりである、母乳には炎症を鎮める免疫調整活動休止中の多数の白血球、そして特定の病原物質を発育阻止する「グリカン」やオリゴ糖なども多く含有しています。

できれば、帝王切開のお子さんを生まれた方は、母乳を2歳まで与えてみてください。母乳からのどの粘膜を介して腸内細菌が定着します。

医療現場でも未熟児にビフィズス菌B.breve を1日2回を投与しており、感染症や敗血症、壊死性腸炎などを予防しています。母子同時に摂取されることをおすすめいたします。

1Tullus,K.&Burman,L.G.:Lncet,1:1405-1407,1989

春にある特徴.

「自分がコントロール出来ないんです。」とお電話をいただく事が増えてきています。そもそも、自分理解が一番難しいのですが…..

お話を聞くと…更年期でもあり副腎疲労の可能性が高く、栄養状態も悪い=腸の状態が悪く、満足に動いていない。

お題にある悪質液とは「慢性疾患にみられる栄養不良状態が最も悪い状態で虚弱した状態」をいいます。
筋肉減少(筋蛋白分解促進による)、食欲不振、うつ症状、インスリン抵抗性、炎症、お子さんでは成長障害があります。
ここまで酷い状態ではないが似ている、軽度な悪質液ともいえるのが、最近、慢性疲労や副腎機能低下症。

朝起きられない、食欲不振で甘いものばかりを捕食する状態で、自分でコントロール出来ずに悩み苦しんで、うつ病ではないか？と思い精神科を受診される方が増えているようです。うつ病の薬は「本物」にしてしまうため危険な事は理解しているが、どうしてもやめられない。(魔薬的な作用)
それらの薬を飲む前に栄養と生活習慣を見直す必要があるのですが…既に疲弊している状態。

さて、どこから取り掛かるか…

近年、悪質液は数々のサイトカインを介する全身の炎症状態として捉えられるようになっています。
この炎症性サイトカイン血症が、食欲不振、慢性炎症、蛋白分解亢進の原因とし、加え加齢や薬の治療などの要因により更に複雑化しているとの報告も数多い。特に食欲不振には神経内分泌系の異常も絡んでくるため、考える方の頭も整理がつかなくなる(^^)

腸との関わりだが、消化管運動が満足に動いていないと食思不振はおきる。膨満しているときは食事など出来ない。この症状を難しくすると…消化管運動が停滞すると炎症性サイトカインが惹起され副腎皮質刺激ホルモンCRFを増加させて食欲不振になる…です。

消化管の運動抑制はこの炎症性サイトカインに通じるのです。

腸セラピーは、消化管運動を促進させます。消化管運動を促進させる理由が少しは見えてきたでしょうか？

お腹に触れ、お腹に聞いてみましょう。「私は健康ですか？」と。答えはお腹にあります。

季節の変わり目に腰痛で苦しむ方が多いですよね。

痛み止めでどうにかしのいでいる方もよくみかけます。

さて、この腰痛、骨格のみが原因ではない場合もあります。

そう、腸の運動が止まる季節に突入した初めの一歩。

これから寒くなることで、腸の蠕動運動は確実に止まります。

腸セラピーでご自分の腸の動きを確実にし、体質や自律神経の調整をしてください。

昔から男性は胃が悪く、下痢をしやすいといわれ、女性は便秘をしやすいといわれてきました。

確かに、男性は歩く機会が多いので毎日1万歩はあるいているでしょう。その反対に女性はデスクワークが多くあまり歩く機会は通勤時間など60」00歩行けばいい方です。なぜ、ここで歩数を気にしているかというと、私が注目しているのが「蠕動運動」はどのようにして起こるのか？ということです。

「蠕動運動」と聞くと「かってに動いている」「便を出すための動き」と思われているでしょう。しかし、皆さんの腸の蠕動運動は正常に動いていない場合があるのです。先ほどのデスクワークや家でじ～っとしているだけでは蠕動運動はまともに動かなくなります。

蠕動運動は、食道や胃、十二指腸、　小腸、大腸という器官にはそれぞれちがった蠕動運動があり自律神経を介してコントロールされています。

この「自律神経」が現代人は相当乱れている状態なのです。なぜか？人としての基本「食事・寝る」がうまくなされていない。孤食ゆえ家で食事をつくることがなく、買ってくる。その食事には添加物の山。売られているものの中には化学的な物質が含まれていて中には癌を起こさせるものまであるといわれています。事実、その食品を口にすると蕁麻疹などの痒みが皮膚に出るということに・・・。痒みが皮膚にでることは、肝臓や腎臓で解毒が既に手一杯な状態と考えられます。

また、眠ることができない人が多くいますが、この寝る、起きるは自律神経のスイッチでもありこのスイッチの入出が重要なポイントとなります。この切替ができない方に消化器、即ち蠕動運動の働きが低下しているかたが多くみられます。

「便秘」は軽い気持ちでほったらかしにしていると、腸の蠕動運動は自律神経を介して脳へと信号を送り続けていますので弊害がでｋてきます。蠕動運動が止まることで自律神経のバランスを鈍くし、脳への信号も低下することから精神的な不安定を招くことになる可能性があります。

現に、うつ病の方は便秘の方が多く（薬剤摂取のためともいえますが）回復するのに便秘を解消することで、うつ症状が軽減する例も沢山あります。

便秘されど便秘・・・冬のこの時期は便秘の症状は強くでます。期間限定で腸の状態を回復されることをお勧めいたします。

皆さん「造血」という言葉をご存知ですか？血液を作るということですが、骨髄で行っているのです。

造血は子どもがお腹にいる頃、卵子と精子が着床し分裂したころから始まります。

あかちゃんが大きくなるにつれて、卵黄嚢、胎盤、肝臓、脾臓、そして骨髄で造血する場所が変化するのです。

とても不思議ですよね。

また、最近話題の「タンパク質をしっかり摂取しましょう」という言葉をよく聞きますね。

これは、筋肉や血液にタンパク質がなるため、積極的に摂取したほうがいいという考えからです。このタンパク質ですが分子が大きく胃で胃酸によって分解されて、アミノ酸という形に変化してから吸収されます。

話は造血に戻しますが、この造血ですが、アミノ酸は身体の恒常性（体温 ・ 血糖値 ・ 血液酸性度などの生理的状態を一定に保つこと）を保つ最も重要な因子の一つであることが知られています。

ラットでの実験で低タンパク質の食事を与えることで顆粒球の減少と貧血が起きることがわかりました。特に、かつお節に含まれている「バリン」摂取が少ない場合、骨髄内の造血幹細胞は減少することが分かりました。

そこで、アミノ酸の豊富なうま味成分である「だし」に注目しました。日本の代表的な調味料として古くから使用されている「食品」です。下の表にもありますがアミノ酸含有量が豊富です。

かつお節（１００ｇ）に含まれる必須アミノ酸の量

イソロイシン ３，５００ｍｇ
ロイシン ５，９００ｍｇ
リジン ６，６００ｍｇ
メチオニン ２，２００ｍｇ
フェニルアラニン ３，０００ｍｇ
トレオニン ３，５００ｍｇ
トリプトファン 　　９５０ｍｇ
バリン ４，０００ｍｇ
ヒスチジン ５，６００ｍｇ
文部科学省「食品成分データベース」より

サプリダシの特徴は、天然成分のデキストリンに栄養素を噴霧しているため、栄養成分表示のタンパク質が1包あたり0.3gとなっています。今後は天然のかつお節（発がん物質を除いた）った物を加えた商品も考えております。

では、なぜこのサプリダシが「腸に良いのか？」ですが、私たちセラピストが長年経験してきた問題の中に、

「腸の悪いヒトは、胃も悪い」ということがあったからです。

この胃が悪いということは決して病的ではないのですが、食事をして胃もたれが起きる、朝起きた時胃に違和感があるなど日常に普通に起こる症状です。

これらの症状がある方は、胃酸の分泌不足を疑います。この胃酸分泌不足…の意味は、タンパク質をアミノ酸に分解する酵素が少ないということになります。

私たちの腸は、アミノ酸の形にならないと吸収ができないのです。

消化できなかったタンパク質は大腸へと流れ、大腸にいるタンパク質が好きな腸内細菌がそれを資化するのです。その腸内細菌が分泌するものは血中にまわり・・・。

このような経緯をたどることを私たちに腸セラピストは常に考え、調べ、今の現状を理解しアドバイスするよう心がけております。

サプリダシは天然由来の栄養素で胃の刺激を行い、過剰に摂取されたタンパク質をアミノ酸とし吸収することをお手伝いするスープタイプの食品です。

日本人の身体に優しく仕上げ、そこに細胞の新陳代謝を促すビタミンB6,B12、L-バリン、亜鉛、葉酸を添加しております。

今行っている研究はどのような研究ですか？・・・という問いに。

「自律神経と腸の関係を調べています！」と簡単にいいますが・・・。自分の知りたい情報に行き着くまでに沢山の文献を読みました。

残念ながらお金にならない基礎研究は余り研究がされておらず、私が調べようとしている内容も自ら行わないといけない状態となり研究室にお世話になることになったのです。

文献検索から入るのですが、「腸を刺激して目が治った」なんて誰も信じてくれないのも当然ですし、そんな文献がどこにあるのか？自分でも笑いが出るほど・・・愚か？ではありましたが、自分に正直に生きるためには調べるしかないと決めたのが始まりです。

母の目が治癒したのも偶然かもしれない・・・その後、目の疾患のある方にご協力いただき施術を重ねた結果、視力が戻り眼圧が下がり失明を免れたり。白内障だった方の目のくもりが無くなってきたことも。

老眼になりにくいなどの声や軽い症状からは飛蚊症（目の中に黒い物体が動く）など目の老化が抑えられたなどの報告が出始めたのです。

何だろう？なぜ？このようなことになるのでしょう。

私は小さい頃から、あり地獄を見つけては蟻を落としてみたり（小さい子どもは残酷です）何かを観察することが大好きで、その傾向が今になって出てきてしまったのです。

たのしい・・・（笑）

周囲の迷惑も考えず突っ走ってしまいました。

腸と目の回復何か関連があるはず、それは「血液」か？「神経」か？神経や血液の成分なのか？はたまた心理的要素がくわわるのか？気の遠くなるようなお話でした。

そんな、私の実験の流れや調べてきた文献をこのブログに面白おかしく書けたらいいなと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

私の母は心理学博士です。私が小さい頃に「性の問題」に特化した株）日本テレフォンサービスを設け日本全国に張り巡らされた電話回線を使用し心理的なカウンセリングや性（身体）のカウンセリングを医師や看護師と一緒に行っていました。

長い期間行った結果、26000件の日本人の性に関する実態調査を発表したのです。こんな基礎的な研究を国からの予算ももらうことはなく、各会社に営業に行き広告費や協賛していただき活動として行っていました。そんな母の活動をテレビが注目して取材が殺到している中、いたずら好きの私は生中継中に電話をしたのをおぼえています。

そんな母を持った私は、やはり同じ独学の道を進むこととなるとは・・・ということで、小さい頃から性教育の現場には杉山四郎先生（産婦人科医師）大島清先生（大脳生理学）警察庁技官や厚生省の方、ＷＨＯの方など歴史に残るような方々が多くおられたのです。勿論、耳だけが大きくなった私は中学時代から性に目覚めた友人に相談を持ちかけられていました。（笑）環境というものは怖いものですね～。

さて、腸の話からは相当離れましたがヒトの身体は基本というものがあります。そう、発生学という学問があるのです・・。では次回は「発生学」を書き込みます。

※杉山四郎医師・・・http://www.hmv.co.jp/artist_%E6%9D%89%E5%B1%B1%E5%9B%9B%E9%83%8E_000000000258254/biography/

※大島清医師・・・https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E5%B3%B6%E6%B8%85_(%E6%80%A7%E7%A7%91%E5%AD%A6%E8%80%85)

太陽は約４６億年前に誕生した。その周りをガスや星がぶつかりながら球体を作ったのが「地球」です。

地中の水が熱で蒸発し地表を被うガスの中で冷やされ雨となり河となり、やがて原始の海が出来た。長い年月をかけて最初の生物が誕生したのです。

最初の生物は「藍藻類」と呼ばれる。藻の一種。きいたことがないですか？ミドリムシ、スピルリナ（因みに私の教授はこの研究をされていました。論文有）です。炭素化合物、窒素化合物、リン酸化合物から自然にアミノ酸や核酸が生成されて生命が誕生したといわれています。

生命とはＤＮＡの遺伝情報をＲＮＡに転写してたんぱく質を作り上げるという仕組みで生きている。ここから、更に2方向に進化して植物と動物になる。

最も初期の動物は単細胞の「アメーバ」。植物に比べて動物細胞には硬い細胞壁もエネルギー工場の葉緑体もないので他の生物を食砲（消化器官）で消化し生き延びてきた。

「消化」とは動物である私達の根幹なのです。

次に動物が取った戦略は「細胞の集団」を作ることにあったのです。特定の働きを持つ細胞集団を「器官」といい、動物が最初に持った器官が「腸」なのです。

因みに「ヒドラ」ゴジラの仲間ではないです・・。多細胞動物でもっとも単純な構造を持つ「腔腸動物」です。

ここから更に進化していったので、脳、脊椎、心臓がない動物はいても

「腸がない動物はいないのです」

発生学的にも腸が発生し、後に脳が発生したことを理解しておく必要があるのです。

まだまだ暑いですが、夏は徐々に台風と一緒に通り過ぎていますね。

昔は夏！といえば、「新しい恋を探す！！」

なんてコピーもあった気がします。

今はどうなのでしょう？

9月に入り若者の自殺者が増える・・・と新聞やニュースで見て・・・。

なぜ？自殺をするのだろう？

私自身も若かりし頃考えたこともありますが、ばかばかしいと思って思いとどまったことがあります。

思考の変換が必要。　変換してからの私の行動は笑えますがね・・・。

よく、心理カウンセリングの場面で夏の恋に破れた老若男女が、しばしば、「私、自信がないのです」という言葉がでてくる。

私も老眼で数字間違えて実験失敗したり、落ち込んだ時は「自信」を無くします（笑）・・・。・・・は、おいといて。

では、この「自信」とは何でしょう。

広辞苑では、「自分の能力や価値を確信すること。」「自分の正しさを信じて疑わない心」

英語でも、Ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ　というが、文章にすると「Ｉ　ｂｅｇａｎ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ　ｉｎ　ｍｙ　ｗｏｒｋ」自分の仕事に自信を失ってきた。「Ｃｕｌｔｉａｔｅ　ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ　ｉｎ　ｏｎｅ’ｓ　ｏｗｎ　ｗｏｒｋ］自分の仕事に自信を深める。

・・・など、

全て、「自分が自分を認めること」なんです。

他人が自分を認めることではないのです。

他人に認められなくてはいけない場合も、もちろんあります。

努力しても手が届かないこともあるでしょう。

でも、自分が自分を信じて「褒めてあげる」　オリンピックで有森選手が言った言葉が物語っていますよね。　ここまでやったら自分を褒めると決め、若い時期は、行動し体験することが経験となる。歳を重ねるとその経験が重要、すべて人生においてゴールのための「過程」であると私は思っています。

50才を前にしてじゃ～私自身どうなんでしょう？

「よかろうが、悪かろうが、ここまでよくやっていると(笑）」と認めています。

全ての人が評論家で、人に対して何でもいいますが、「じゃ～自分はどうよ」というと・・・

皆おなじでしょう。試行錯誤して前に進むことが多いのが事実です。

先ずはなんでもいい。やってみて駄目なら違う道を探す。ぶつかったら自分のペースで登ってみる。少しずつでもいいので、前に進み「自己実現」していただきたいですね。

自分を観察し、研究をすることは、「成長成熟」です。

これは、身体に起こる病もしかり。

病ではないですが、「便秘」や「下痢」などの体調不良をお持ちの方は「自信」がないですね。

これについては、また別の機会にお話しさせていただきますが、

便秘が解消されると皆さん、壁を乗り越えられる方が多いのは事実。

便秘解消や腸のケアをすることひとつをとっても、自己実現につながるのかとおもいます。

腸もみ健康法の基本の手技です。

この撮影の直後、子宮頸がん＆妊娠発覚！！撮影のために痩せないといけないと思い必死に腸もみ行っていたのが妊娠につながったかな（笑）それにしても、私の肌色、悪いですね。（因みに日焼けではありません・・・）

このときのモデルさんはこの撮影で２ｋｇ近く減したのです。撮影スタッフ一同驚いたことを思い出しました。更に進化した腸もみをご紹介できる日を楽しみに♪

※画面が大きく出ますが、クリックしていただくと普通に見ることができます。

https://youtu.be/739F2dkptJM